Una hace lo que tiene que hacer…

En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante, y detrás de cada noche, viene una aurora sonriente.
Khalil Gibran

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a beber té verde!

Algo rico para el frío?! sí por supuesto, otoño con cara de invierno 🍂 🌧 y para calentarse nada mejor que un confortable té y suave mantón de lana.

yo no solía tomar té verde hasta que me encontré con una muy buena receta natural de té verde con limón para limpiar el colon, esto ayuda a bajar la hinchazón del abdomen, lo que es muy recomendable para todo el mundo no solo para quienes estamos gorditos 😉

en el supermercado me encontré con esta cajita muy mona y de precio bajo, creo que unos $1.300 aprox., al principio me lo hice con limón pero ya después me lo servía solo,  además esta infusión se toma una hora antes de cada alimento, así que lo fui dejando porque soy un poco desordenada en ese sentido, lo que explicaría porqué estoy rellenita verdad?! 😊 … para mi sorpresa consumirlo solo me ayudó con la limpieza interior que necesitaba sin necesidad de añadir jugo de limón…

me carga el azúcar en el té cualquiera que sea, así que lo bebo solo, y lo mejor es que puedo exprimir la bolsita varias veces porque es enorme… lo que si me gusta añadir es una cucharadita de miel 🍯 eso si que es exquisito.

como dato: si quieres beber otra taza que no se te pase más de 10 minutos en servirla, yo encuentro que el sabor cambia demasiado, a menos que le pongas algo rico para mezclar pero si no… yo al menos me tomo una taza detrás de otra hasta que salga blanco 😅

por una parte me gusta la practicidad del producto en bolsita, llegar y poner una bolsita en el agua hirviendo está bien cuando uno tiene el tiempo ajustado, pero también me gusta darle el toque de ritualidad, por ejemplo algo super simple como apagar justo antes de que comience a hervir y poner el agua en la taza dejando reposar un par de minutos, luego poner la bolsita, dejar reposar también un par de minutos y luego beberlo… en este caso hablamos de un té en bolsita pero es lo mismo si preparas el té en hojas, que obviamente tiene un sabor y aroma más profundo.

cuando fui al supermercado por otra cajita me encontré con estas maravillas, sabor a limón 🍋 y a berrys 😍

el de limón dice en la etiqueta: saborizante natural y cáscara de limón y el de berrys 87% té verde y saborizante natural.

Tienen aroma y sabor rico, me encantaron, pero si te gusta algo más natural puedes tomar la caja primera que no contiene ningún aditivo y añadir una cascarita de limón y una cucharadita de miel, lo que no he probado es soltar una frambuesa sobre el té… cómo quedará?

buscando información acerca de este famoso te verde les juro que he quedado fascinada con la enorme cantidad de propiedades que tiene, es que de verdad son tantas las bondades que es para comenzar a tomarlo y no dejarlo nunca más en la vida.

aquí un par de datos:

  • ayuda a regular la glucosa disminuyendo los niveles de azúcar en la sangre, atento diabéticos!
  • es un vasodilatador lo que ayuda a evitar la presión arterial, los coágulos en la sangre y los paros cardíaco.
  • ayuda a prevenir o reducir las probabilidades de sufrir cáncer de esófago
  • reduce el colesterol malo y ayuda a incrementar el colesterol bueno
  • el té verde protege las neuronas previniendo las enfermedades Alzheimer y Parkinson
  • te mantienen con energía durante el día gracias a los Alcaloides, lo que explicaría porqué me dan ganas de levantarme a hacer cosas en la noche en vez de dormir
  • contiene vitaminas C y E antioxidantes indispensables para el cuidado de la piel
  • ayuda a prevenir caries y cuida las encías
  • es un antidepresivo natural porque contiene teanina…

…como dice el dicho “más vale tarde que nunca”

además una infusión, una buena película o un buen libro, no se puede pedir más…

que tengan una buena semana, saludos a todas!

🍂 🍁 🍂

agradezco tu amor

, es el amor que con su nombre lo dijo todo “Salvador” 💗 llegó a mi vida cuando no tenia ganas de conocer hombre alguno, en una noche de viernes donde solo me acompañaba una cerveza en un bar del Barrio Brasil, él no quería salir esa noche pero llegó, sentado con su amigo en la mesa conjunta, ni siquiera una mirada existió, como para predecir que terminaríamos juntos…

hasta que llegó el momento de sentarme con ellos a conversar, al parecer tuvimos química desde el principio porque su amigo se retiró y nos dejo solos, lo pasamos increíble nos reímos y conversamos un millón! teníamos muchas cosas en común incluso más de lo que esperaríamos…

a la mañana siguiente desperté en su departamento, en su cama ¡pero vestida! 😎 y de pronto vi pasar unas piernas gruesas y peludas jajajaja y pensé wow esas piernas son muy sexys ☺

y aquí viene lo extraño de todo: al principio encontraba que tenia cara conocida y tontamente le decía que se parecía a ex novios, parientes, etc., es que de verdad sabía que lo había visto antes… y así fue, lo conocí cuando era un pequeñín!

sí, pero no lo supimos hasta que por alguna razón que no recuerdo nos pusimos a ver fotografías antiguas y apareció ahí una foto de su hermano parado en una esquina muy conocida por mi ¡era la esquina de la calle donde vivía yo cuando era niña! 😄 y más aún, había otra fotografía donde aparecía de niño en la casa de su abuela y el patio lo reconocí de inmediato! incluso pude dibujar la imagen que recordaba aquel momento cuando lo vi de niño una vez que con mi mama pasamos a visitar a su abuela! por supuesto Salvador pensó que me lo estaba inventando y lo quería embaucar jajajaja pero luego de comparar historias no cabían dudas nos conocimos de niños!

Desde ahí en adelante no paramos! nos quedamos juntos hasta ahora, ya serán 8 años acompañándonos, hemos pasado por mucho y fue complicado al principio pero gracias al cielo somos una pareja sólida, nos amamos muchísimo, él es capaz de gratificar todo el cariño y las atenciones que yo le entrego, lo valora, y eso es lo más importante en este mundo para mi, él es lo más preciado que he tenido en toda mi vida.

Estas fotografías son de nuestro primer año juntos, lástima que se hayan perdido varias, pero en nuestra memoria se van guardando recuerdos innumerables que recordaremos cuando seamos viejitos 👴🏼 👵🏻

cambiar metas por prioridades

Hola! tenía listo este post pero lo cambie todo y redacté nuevamente, encontré que quedó muy negativo y la verdad yo no soy así, estoy en cuenta de que el año anterior no fue muy bueno, de hecho me sentía un poco perdida con el asunto balance 2016-2017, quedé bastante decepcionada emocionalmente como para vislumbrar metas para el nuevo año. De hecho necesité de una conversación con mi pareja para esclarecer mi mente y mi corazón un tanto quebrado.

De todas formas no he querido quedarme en el pasado, solo me enfocaré en el presente y por supuesto futuro nuevo año, afortunadamente no salí con las manos vacías, hay que ser tonto para dejar que las cosas se solucionen solas y no aprender ellas, como le escuché decir una vez al Rumpy:  “uno hace lo que tiene que hacer”

2016

Aunque no todo ha sido fatal, también pasaron cosas buenas por ejemplo pude comprar un tema y un dominio, y ustedes dirán pero eso es importante? para mí claro que sí!!! porque fue una decisión, la de perseverar o de fracasar, y yo elegí perseverar. Esto de tener un blog que alimentar no es nada de fácil, son demasiadas cosas, y una como autodidacta debe esforzarse el doble.

También  pudimos cumplir un deseo de hace un par de años que era viajar a Valparaiso y hospedarnos en el Hotel Brighton, esto no se pudo concretar antes, no por falta de dinero si no porque el trabajo de Salvador era una mierda que lo mantuvo agonizante, por suerte duró solo hasta Septiembre justo para su cumpleaños y ahí tomamos las petacas y partimos, yo ya estaba accidentada pero me aguanté y lo logramos!

Por supuesto hay más pequeñas luchas que se van ganando en el día a día pero prefiero avanzar y pasar página ✔

2017  «he cambiado metas por prioridades»

A raíz de la doble fractura de muñecas, necesito enfocarme en realizar la operación correspondiente y el tratamiento kinesiológico que durará al menos todo el año, por lo tanto prioridad numero 1, muñecas 👊🏻 👊🏻 

Prioridad numero 2 cuidar a mi familia: Cuando una esta emocionalmente por el suelo y tu familia está ahí para cuidarte y regalonearte, debes agradecerlo, porque no es un deber, lo hacen porque te quieren; cuidar a la familia no solo es un cariño de vuelta para ellos, también para uno misma porque el alma se llena de amor, igual que cuando juegas con tus mascotas, o cuando cocinas lo haces con amor y queda todo mucho más rico (aunque cocino como el forro 😜). Yo estoy muy agradecida de la familia linda que tengo porque gracias a él y ellas he podido salir adelante y no decaer, lo importante es llevarse bien, no discutir y tomar Armonyl cada vez que se necesite 😅 el apoyo familiar es muy importante.

Para este año y ya que estoy mucho mejor física y anímicamente hablando mis prioridades serán simplemente seguir aprendiendo, sí porque este blog que debiera ser para enseñar como es la tónica de la mayoría de las bloggers, en mi caso es para aprender, por ejemplo:

Sacar más fotografías: esto es más que tomar una cámara enfocar y disparar, sino que podré publicar en mis post fotografías originales propias, también reavivar la creatividad, y algo que generalmente no hacemos: disfrutar de las cosas hermosas que nos regala la vida, como un amanecer intenso de verano ☀, unas nubes deseosas de explotar en invierno 🌧 , el detalle de la única flor creciendo entre las veredas de cemento🌱, etc., detalles, brillos que se dejan pasar por ir cegados en la vida, en otras palabras despertar! 

Quiero cambiar mi forma de alimentarme: quiero y tengo todas las ganas del mundo, dejar de comer carne, esto puede sonar un poco iluso de mi parte pero pensé seriamente en convertirme en vegana, el asunto es que adoro demasiado los huevos y la leche como para dejarlos, así que solo seré una vegetariana más. Y esto no lo hago solo porque tengo que bajar de peso y cuidar mi salud comiendo más sano, sino porque realmente creo que los animales que tantos beneficios nos pueden entregar deben ser respetados, queridos y cuidados, no maltratados 🐷.

Todas estas son prioridades? sí por supuesto que sí, hacer estos cambios no es menor, cuando uno lo mira de afuera piensa que es súper fácil, pero en la práctica no lo es y requiere de voluntad, en esta vida nada es imposible y tener una actitud positiva es imprescindible para lograr todo lo que una se propone.

Y para terminar por supuesto les deseo lo mejor del mundo de todo corazón para este año, que espero con todo el alma venga muchísimo mejor, les dejo un abrazo enorme y un 💋

enero, feliz año mundo nuevo!!

🎊 ¡¡FELIZ AÑO NUEVO!! 🎊

¿Que tal como amanecieron este primer día del nuevo año??!!

Yo estoy con pilas renovadas, aireadas y brillantes como los rayos del sol que fuerte han iluminado este fin de semana, he pasado un 31 de diciembre demasiado tranquilo, varias razones para dejar el bullicio fuera de casa y despertar abriendo cortinas y ventanas, respirando paz y agradeciendo el silencio universal del día 1 de enero.

Esta mañana me he sentado frente al computador y noté que necesitaba un fondo de pantalla playero, obvio! enero es el comienzo de las vacaciones y casi todo el mundo citadino preferimos la playa 😉 también se me ocurrió que fuera con un calendario puesto que necesito planear lo que se viene para este año, para eso pensé en buscar algún blog de diseño donde generalmente hacen estos regalitos gratis, y me dije ¿porqué no lo hago yo, será muy difícil?, como no soy experta en aplicaciones como photoshop o illustrator, lo intenté “así como jugando” en una aplicación más sencilla como Gimp y… voilá!

descarga aquí

Encontré que quedó tan lindo que no me quedó otra que compartirlo con ustedes, y es probable que en los meses siguientes pueda crear uno nuevo por mes, porque para mi la idea de este año es aprender lo que más pueda, tipo autodidacta claro está

Espero que les guste y lo utilicen como su fondo de pantalla, ahh! la tipografía Antre también la pueden descargar 😃

Yo por ahora disfruto del día ☀ y con todo mi cariño les deseo lo mejor para este nuevo año, les mando un abrazo giganteeee!!!!

{Fotografía por Nick Karvounis desde Unsplash ˝ Dimensiones 1920 x 1080}